X Le donne del forum:una dieta sana e nutriente
mar feb 21, 2006 11:33 pm
Purtroppo sono in aumento i problemi collegati alla sfera della dieta: il motivo lo si dovrebbe ricercare sia nell’alimentazione (carne/latte pieni di ormoni, cibi poveri di vitamina F) sia nell’impatto psicologico che la donna moderna deve supportare (nel suo cammino di emancipazione, deve spesso scegliere se fare carriera o avere figli, oppure se deve o no rinunciare alla propria femminilità).
Non potendo in questo contesto, analizzare i vari casi dal punto di vista psicologico, dovrete accontentarvi di ricevere dei consigli su come e cosa modificare nella propria dieta.
I seguenti alimenti andrebbero eliminati, o quanto meno ridotti significativamente:
- carni non biologiche, in quanto piene di ormoni che “sballano” le ghiandole preposte al funzionamento ottimale del sistema endocrino femminile: una donna nel corso della sua vita produce 1 cucchiaino scarso di ormoni, mentre attualmente li assume tutti assieme dall’alimentazione nell’arco di 20-24 mesi;
- latte e latticini non biologici per lo stesso motivo: le vacche preposte a produrre latte vengono “addizionate” di ormoni come per es. la prolattina;
- olii di oliva non prodotti artigianalmente, in quanto poverissimi di vitamina E
Mentre invece gli alimenti da privilegiare sono:
- semi oleosi, quali mandorle, nocciole, pinoli, noci, semi di girasole, semi di zucca.
- olio di oliva biologico, miscelato con dell’olio di girasole spremuto a freddo: metteteli assieme in un’oliera nella misura di ¾ di olio di oliva e ¼ abbondante di olio di girasole, che contiene vitamina F, ultra-necessaria alle ghiandole dell’apparato femminile
- olio di lino, pieno di meravigliosa vitamina F (praticamente inesistente nell’alimentazione moderna)
- molta frutta e vegetali freschi di stagione, ovviamente bio, per non fare incetta di pesticidi e antimuffa, veri toccasana per incamerare un surplus di tossine.
Non potendo in questo contesto, analizzare i vari casi dal punto di vista psicologico, dovrete accontentarvi di ricevere dei consigli su come e cosa modificare nella propria dieta.
I seguenti alimenti andrebbero eliminati, o quanto meno ridotti significativamente:
- carni non biologiche, in quanto piene di ormoni che “sballano” le ghiandole preposte al funzionamento ottimale del sistema endocrino femminile: una donna nel corso della sua vita produce 1 cucchiaino scarso di ormoni, mentre attualmente li assume tutti assieme dall’alimentazione nell’arco di 20-24 mesi;
- latte e latticini non biologici per lo stesso motivo: le vacche preposte a produrre latte vengono “addizionate” di ormoni come per es. la prolattina;
- olii di oliva non prodotti artigianalmente, in quanto poverissimi di vitamina E
Mentre invece gli alimenti da privilegiare sono:
- semi oleosi, quali mandorle, nocciole, pinoli, noci, semi di girasole, semi di zucca.
- olio di oliva biologico, miscelato con dell’olio di girasole spremuto a freddo: metteteli assieme in un’oliera nella misura di ¾ di olio di oliva e ¼ abbondante di olio di girasole, che contiene vitamina F, ultra-necessaria alle ghiandole dell’apparato femminile
- olio di lino, pieno di meravigliosa vitamina F (praticamente inesistente nell’alimentazione moderna)
- molta frutta e vegetali freschi di stagione, ovviamente bio, per non fare incetta di pesticidi e antimuffa, veri toccasana per incamerare un surplus di tossine.
mer feb 22, 2006 12:18 pm
una dieta a base di vitamine e sali minerali da prendere in dosi giornaliere tre volte al giorno: appena sveglie, prima di pranzo e dopo cena prima di dormire.... a buon intenditore poche parole...... 
mer feb 22, 2006 5:09 pm
mer feb 22, 2006 5:42 pm
carà... poi ti spiego meglio di persona......
mer feb 22, 2006 6:17 pm
doppiosenso ha scritto:una dieta a base di vitamine e sali minerali da prendere in dosi giornaliere tre volte al giorno: appena sveglie, prima di pranzo e dopo cena prima di dormire.... a buon intenditore poche parole......
mer feb 22, 2006 7:04 pm
mi sa che calients ha capito
mer feb 22, 2006 10:01 pm
Io naggiò capito
ven feb 24, 2006 10:16 pm
doppiosenso ha scritto:una dieta a base di vitamine e sali minerali da prendere in dosi giornaliere tre volte al giorno: appena sveglie, prima di pranzo e dopo cena prima di dormire.... a buon intenditore poche parole......
tu l'hai mai provata?
lun feb 27, 2006 10:57 am
io no..... ma l'ho fatta provare..... 
lun feb 27, 2006 5:05 pm
doppiosenso ha scritto:io no..... ma l'ho fatta provare.....
gio mar 30, 2006 7:56 am
CAAAAAAAALLLLLLLLLLLIIIIIEEEEEENNNNNNNTEEEEEEEEEEEEEEEEE
BAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
E' UNA DIETA PER DONNE ZIOOOOOOOOO CANNNNEEEEEEEEE,NON ERA PER TE.PRODUCE ORMONI FEMMINILI.
MAAAAALAAAAAAMAAAAALAAAAAAAMEEEENTTTTTTT
BAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEE
E' UNA DIETA PER DONNE ZIOOOOOOOOO CANNNNEEEEEEEEE,NON ERA PER TE.PRODUCE ORMONI FEMMINILI.
MAAAAALAAAAAAMAAAAALAAAAAAAMEEEENTTTTTTT
gio mar 30, 2006 8:29 am
gio mar 30, 2006 9:20 am
doppiosenso ha scritto:io no..... ma l'ho fatta provare.....
la stantuffo del Partenio
gio mar 30, 2006 10:20 am
eeeeehhhhhhhhhhh esageratoooooo......
gio mar 30, 2006 12:30 pm
sei sempre modesto, ma in realtà sei una vecchia trivella
gio mar 30, 2006 8:21 pm
complimenti
gio mar 30, 2006 9:39 pm
doppiosenso ha scritto:eeeeehhhhhhhhhhh esageratoooooo......
tutto fumo e niente arrosto...sei un pornodivo da tastiera...
ora posso tornare alla mia meditazione zen...
...certe volte me le sceppate dalle mani...
...passo e chiudo!
gio mar 30, 2006 9:48 pm
Ivà black&decker